Ciudad de México — Los ácaros del polvo, diminutos organismos que se alimentan de células humanas, pueden provocar alergias, asma y dermatitis. Para mantener un colchón libre de estos intrusos, sigue estas recomendaciones prácticas :
🛏️ Pasos para una limpieza efectiva
- Aspirado profundo: utiliza una aspiradora con filtro HEPA, enfocándote en costuras y esquinas .
- Bicarbonato + esencia: esparce bicarbonato con unas gotas de aceite esencial (eucalipto o limón), deja actuar 2 horas y aspira .
- Ventila y expón al sol: permite que el colchón se airee varias horas para eliminar humedad .
- Lava ropa de cama caliente: al menos a 60 °C, semanalmente para eliminar ácaros y sus huevos .
- Funda antiácaros: utiliza fundas especiales como barrera física efectiva .
- Spray casero antiácaros: mezcla alcohol, agua destilada y unas gotas de aceite esencial; rocía y deja secar .
🧼 Mantenimiento y alerta
- Aspira el colchón al menos una vez al mes; ropa de cama, cada semana .
- Cambia el colchón si tiene más de 10 años o si los síntomas alérgicos persisten .
Beneficio: reducirás alérgenos, mejorarás la higiene y protegerás a personas sensibles.
